Como lidar com o isolamento e a quarenta

Quarentena! Estamos nos adaptando a esta ideia de isolamento social. É difícil, esquisito, pode gerar desconforto e irritação! Então vamos nos organizar. Manter rotina, atividades que estimulem a mente, o corpo e a alma! Respeitar o espaço de cada um e pode dar vazão aos sentimentos neste momento. Estamos numa rede de saúde emocional. Vamos juntos, com respeito, consciência e otimismo, encarar esse desafio!