O ballet consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. São habilidades que as crianças irão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios como:
- melhora da coordenação motora;
- aumenta a concentração;
- noções de espaço e de localização;
- aumenta a flexibilidade;
- mais resistência corporal;
- corrige e melhora a postura;
- estimula o desenvolvimento intelectual;
- ajuda a expressão e memória;
- aumenta a autoestima;
- ajuda a fazer amigos;
- melhora o equilíbrio e reflexos.
