Vocês sabiam que muitas crianças e adolescentes estão sofrendo de ansiedade e depressão, devido a uma autocrítica excessiva?
Geralmente, o que está por traz da autocrítica é o medo em decepcionar e fracassar, o qual interfere na *autoestima e no desempenho escolar*, levando muitos a desanimar: “Nem vou tentar porque posso falhar”; “O que vão pensar se eu não conseguir?”.
É muito importante estimular a automotivação com compaixão, promovendo uma mentalidade de crescimento: “Se você falhar, pense no que pode aprender com isso?”; “Quais são as outras possibilidades?”; “Não desanime, você é capaz!”.
Ensinar os filhos a ser generosos consigo mesmos, entendendo que ninguém é perfeito, é essencial para que eles continuem empenhados em atingir seus objetivos, mantendo sua saúde física e mental.
Previnam a depressão! Promovam ambientes seguros de paz, amor e diálogos.
